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Muito citadas ao falar da saúde intestinal, as fibras têm muitos benefícios para o funcionamento do corpo humano. Elas desenvolvem capacidade de absorção de diversas substâncias, contribuindo para um verdadeiro detox no organismo. Esse efeito não melhora apenas o intestino, auxilia também no controle de doenças sistêmicas, tais como diabetes, o controle do colesterol, controle de peso e é peça chave para obter um envelhecimento saudável.

Pronto para dar aquele gás nos seus exercícios? Então, aprenda tudo sobre o Whey Protein e seus principais benefícios para uma rotina saudável.

Muito utilizado para controlar os níveis de colesterol e glicemia, o Ômega 3 é um ácido graxo, ou seja, um tipo de gordura boa que conta com ação anti-inflamatória.

Os efeitos da substância no nosso corpo são inúmeros, e além de melhorar a memória e a disposição, também previne doenças.

O polivitamínico é um suplemento alimentar que contém diversas vitaminas, neste post você encontrará um guia completo de tudo o que você precisa saber sobre polivitamíco.

A melatonina é conhecida por ser o "hormônio do sono", ou seja, ela faz o trabalho de regular as funções do corpo enquanto se está acordado, e depois, induz o indivíduo a dormir, e chega ao nível máximo de produção quando estamos adormecidos. Mas a carência deste hormônio, pode acarretar problemas relacionados ao sono.

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal em nosso organismo e é responsável por regular o ciclo circadiano, auxiliando no funcionamento e equilíbrio. A produção de melatonina em nosso organismo é realizada à noite, quando não há estímulos luminosos, induzindo dessa forma o sono mais tranquilo e profundo.

A doença, que se caracteriza por uma inflamação crônica das vias aéreas, não tem cura, mas pode ser controlada com a ajuda de uma dieta saudável

Sem cura, ela afeta mais de 1 milhão de brasileiros e atinge com mais frequência pessoas acima dos 65 anos

As fontes de vitamina B12 são exclusivamente alimentos de origem animal, principalmente carne bovina, suína, fígado, vísceras e peixes

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