April , 2024

Saiba o que é a Coenzima Q10, substância importante na produção de energia e ação antioxidante no corpo. Veja suas principais funções, benefícios da suplementação e orientações para o uso seguro. Entenda como a Coenzima Q10 pode auxiliar na manutenção da saúde e no combate aos sinais de envelhecimento, e os cuidados necessários ao suplementar.

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Veja os múltiplos benefícios da vitamina C, incluindo seu importante papel na imunidade, na saúde da pele e no suporte ao sistema cardiovascular. Conheça as fontes ricas de vitamina C, desde frutas cítricas até vegetais de folhas verdes, e quando considerar a suplementação para melhora da saúde geral.

Entenda as diversas causas da queda de cabelo, desde condições genéticas, como alopecia, até fatores ambientais e nutricionais. Explore uma variedade de tratamentos eficazes, incluindo opções médicas e soluções naturais baseadas em vitaminas, e aprenda estratégias de prevenção para manter seu cabelo saudável. Com dicas práticas e informações baseadas em evidências, este guia é essencial para quem busca entender e combater a queda de cabelo.

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Leia sobre a importância da vitamina D para indivíduos que passaram por cirurgia bariátrica, desde os benefícios essenciais para a saúde, como a manutenção óssea e o fortalecimento do sistema imunológico, até a necessidade de garantir níveis adequados dessa vitamina. Conheça suas diversas fontes e porque a suplementação pode ser especialmente vital para esses pacientes.

A atividade física é essencial para a recuperação da saúde pós cirurgia bariátrica. Veja aqui os benefícios e como encontrar os exercícios ideais para você.