Saúde e Bem-Estar

Descubra o que é o Índice de Redondeza Corporal (IRC) e como ele pode complementar o IMC na avaliação da saúde. Saiba como calcular, entenda sua relação com riscos metabólicos e cardiovasculares, e veja por que ele está ganhando destaque entre especialistas.

Quedas em idosos são um problema frequente que pode levar a complicações graves. Saiba como prevenir, a importância da suplementação e os cuidados necessários para garantir mais segurança e qualidade de vida.

Este guia completo esclarece os principais aspectos da dieta cetogênica: desde o conceito e funcionamento até os alimentos recomendados, suplementação e possíveis aplicações para pacientes bariátricos. Um conteúdo abrangente para quem quer entender como essa dieta atua no corpo e quais cuidados podem ser necessários.

O Novembro Azul é uma campanha que busca conscientizar sobre a saúde masculina e a prevenção do câncer de próstata. Veja a importância de manter um peso saudável e como a obesidade pode impactar o risco de desenvolver a doença. Entenda a relação entre esses fatores e saiba mais sobre como cuidar da sua saúde durante todo o ano.

A Linha Maternidade e Fertilidade da Belt Nutrition foi desenvolvida para oferecer o suporte nutricional completo em cada etapa da maternidade, desde o sonho de engravidar até a amamentação. Com fórmulas específicas para a pré-concepção e o período de gestação e lactação, a linha favorece a saúde reprodutiva e uma gestação com os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê.

No Outubro Rosa, a Belt Nutrition incentiva todas as mulheres a priorizarem sua saúde. Saiba mais sobre a importância do autocuidado, exames preventivos e alimentação saudável para prevenir o câncer de mama.

A amamentação é fundamental para a saúde do bebê e da mãe. Leia aqui sobre a sua importância, os benefícios do aleitamento exclusivo, as fases do leite materno e sua composição rica em nutrientes que apoiam o desenvolvimento saudável do bebê.

Entenda como cada fase do ciclo menstrual afeta o emagrecimento e descubra como ajustar sua alimentação e treino para melhores resultados. Veja também como a obesidade e a cirurgia bariátrica podem influenciar esse ciclo.

Os aminoácidos essenciais são fundamentais para a saúde muscular, ajudando na construção e manutenção dos músculos. Saiba como eles atuam no corpo, quem pode se beneficiar de sua ingestão e como garantir esses nutrientes por meio da alimentação ou suplementação.

Como prevenir doenças cardiovasculares e fortalecer a saúde do coração com Ômega 3. Saiba por que esse nutriente é essencial para o seu bem-estar!