Você sabia?

Segundo um novo estudo recentemente publicado no periódico científico Cancer Epidemmiology, o Brasil poderá ter 640.000 casos de câncer e destes, 30.000 estarão associados à obesidade.

Uma das dúvidas mais frequentes dos pacientes que procuram a cirurgia bariátrica no Sistema Único de Saúde (SUS) é saber qual o primeiro passo para conseguir passar pelo procedimento.

O colágeno é uma substância essencial para quem quer manter a cútis saudável e firme. No entanto, com o passar do tempo e o avanço da idade, o organismo começa a enfrentar uma queda na produção natural de colágeno e fica cada vez mais difícil manter a saúde da pele, o que evita a flacidez e o aparecimento de rugas.

Com o inicio da nova estação, a preocupação com a alimentação é comum e importante. Ter uma alimentação leve, saudável, hidratação abundante e ficar sempre atento aos perigos de contaminação são itens que devem ser priorizados na sua rotina diária.

Comer devagar, saborear cada pedacinho da refeição. Atitudes tão simples e óbvias, mas que grande parte da população não faz.

Vitaminas são substâncias orgânicas que o nosso organismo não produz e são extremamente importantes para o bom funcionamento dele. Elas funcionam principalmente como catalisadores para reações dentro do organismo. Por isso, precisam fazer parte da dieta alimentar.

Quer ou precisa emagrecer? Então pratique exercícios. Mas é importante lembrar que não é qualquer exercício (você deve sempre procurar um médico antes de praticar qualquer atividade física) e se atentar que a frequência é muito importante: exercício físico sem rotina não adianta!

A reeducação alimentar para emagrecer funciona porque ela não exige atitudes radicais, e permite que a pessoa coma de tudo, mas na medida certa.

A biotina, conhecida como vitamina B7, é uma vitamina hidrossolúvel produzida no intestino por bactérias e adquirida através da alimentação. Como benefícios, temos a ação positiva para a estética dos cabelos, unhas e pele, além de uma grande auxiliadora para perder peso ou ganhar massa muscular.

O dia começa. É preciso levantar, tomar banho, escovar os dentes, arrumar a mochila, procurar as chaves, aí no meio da correria olha para o relógio, vê que está atrasado e sai correndo. No meio dessa maratona, esqueceu do mais importante: o café da manhã. E esse "esquecimento" é bem mais comum do que se imagina, porém, nada saudável.