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  1. Como obter a vitamina D em dias nublados?

    Para ter uma saúde equilibrada, bem-estar e mantermos nosso corpo funcionando como deve, é preciso se atentar aos nutrientes. Cada um deles - seja as vitaminas, ou os minerais - são fundamentais e têm papéis indispensáveis na manutenção das funções corpóreas. Eles funcionam como combustíveis para nosso organismo, ajudando todo o corpo a funcionar corretamente. A falta de alguns nutrientes, pode...
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  2. Quais são os benefícios do zinco para nossa saúde?

    Nosso corpo é uma verdadeira obra de arte. Ele realiza tantas ações, que por muito tempo foram consideradas até mágicas. Até hoje, mesmo depois de todo o avanço científico, algumas coisas ainda são verdadeiros mistérios. Porém, ele precisa de nutrientes para realizar todas essas reações - tanto à nível metabólico, quanto às macro atividades. Logo, muito além das vitaminas, nosso organismo precisa...
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  3. Mitos e verdades sobre a cirurgia bariátrica

    A gastroplastia, também conhecida como cirurgia bariátrica, de obesidade ou de redução do estômago, é um procedimento que visa reduzir o peso de pessoas com obesidade. Ela é a última alternativa de tratamento, sendo recomendada para pessoas que já tentaram sem sucesso reduzir seu IMC com outras técnicas não cirúrgicas. Há mais de um tipo de técnica cirúrgica utilizada, porém, todas elas exigem gr...
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  4. Como melhorar a saúde sexual do casal?

    Como anda a saúde sexual como casal? Apesar de ainda (infelizmente) esse tema ser um tabu, é fundamental discutirmos sobre ele e lançarmos a luz do esclarecimento para a compreensão da importância e também de seus benefícios. Muito além do prazer, o sexo é uma das necessidades básicas, presentes na base da pirâmide de Maslow - as demandas fisiológicas, junto à alimentação e sono. Sendo assim, fal...
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  5. Quem pode fazer a cirurgia bariátrica e metabólica?

    A obesidade é um problema crônico e cada vez mais presente. Visto esse cenário, a procura por intervenções cirúrgicas vem crescendo. Logo, está se tornando comum o questionamento sobre quem pode fazer a cirurgia bariátrica, assim como tudo que envolve o tema. Para você compreender melhor sobre o assunto, descubra os benefícios da cirurgia bariátrica e entenda de forma mais ampla suas complexidade...
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