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Saúde e Bem-Estar

  1. Conheça os principais mitos e verdades sobre a educação alimentar!

    A busca por mais saúde, qualidade de vida e bem-estar, é um desejo da maioria das pessoas. Porém, para alcançar tal objetivo, é preciso mudanças de hábitos! Inclusive, no que se refere a comer de forma mais saudável. Mas, na internet, o que não falta são informações que nem sempre são verídicas. Então, para te ajudar, compilamos nesse conteúdo os principais mitos e verdades sobre alimentação. Mit...
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  2. Conheça os perigos do sol à pele

    Os raios solares são essenciais para a nossa saúde. Afinal, é a partir do contato dos raios com a nossa pele, que nosso organismo sintetiza e estimula a produção de vitamina D. Porém, a longa exposição sem os devidos cuidados e proteção, podem trazer danos. Entenda melhor sobre os perigos do sol para a pele: Quais os maiores perigos do sol para a pele? Apesar de ser essencial para a saúde, o exc...
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  3. Você conhece as principais fontes de energia para o corpo?

    Para uma vida longa, saudável e com qualidade, manter o corpo ativo é fundamental. Porém, como já diziam os nossos avós “saco vazio, não para em pé! Para o corpo conseguir se manter ativo, sem prejudicá-lo, é preciso conhecer as principais fontes de energia e colocá-las no seu dia-a-dia. A seguir, vamos apresentar para você algumas das melhores opções de alimentos e substâncias que fornecem energ...
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  4. Queda de cabelo em excesso? Saiba como combater esse problema!

    A queda de cabelo é uma grande preocupação para quem se preocupa com a beleza e saúde dos fios. Porém, nem sempre, é motivo de grande alarde ou preocupação. Afinal, especialistas dizem que podemos perder até 100 fios todos os dias! Mas, se mesmo assim a perda de cabelo está te preocupando, aqui vamos dar algumas dicas úteis de o que fazer para diminuir a queda de cabelo, como identificar e revert...
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  5. Conheça os benefícios da educação alimentar

    Você já parou para pensar na alimentação saudável? Quem não deseja viver uma vida mais leve, com qualidade e equilíbrio? Em um mundo cada vez mais caótico e conturbado, encontrar um ponto em que se possa viver com mais estabilidade e saúde, é uma busca constante. Muitos se perguntam como podem chegar nesse estado e viver de maneira plena e feliz. E a resposta está em se reencontrar com as coisas ...
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