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  1. Os efeitos da Prática de Atividade Física na Perda de Peso

    A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda cerca de 30 minutos de atividade física leve ou moderada, realizada cinco dias por semana ou mais. A prática é suficiente para tirar as pessoas do sedentarismo, e reduzir os riscos de diversas doenças crônicas, como a obesidade, o diabetes, o infarto do miocárdio ou o acidente vascular cere...
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  2. Mães saudáveis reduzem o risco de obesidade nos filhos

    Uma nova pesquisa publicada esta semana na revista científica BMJ traz mais uma grande motivação para as mães manterem hábitos saudáveis. O estudo Association between maternal adherence to healthy lifestyle practices and risk of obesity in offspring: results from two prospective cohort studies of mother-child pairs in the United States ...
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  3. Obesidade pode aumentar transmissibilidade da gripe

    Segundo o estudo Obesity Increases the Duration of Influenza A Virus Shedding in Adult - publicado no Journal of Infectious Diseases -, além de aumentar o risco de uma pessoa sofrer complicações graves da gripe, incluindo hospitalização e até a morte, o excesso de peso também pode desempenhar um papel em como a gripe se dissemina. Adultos...
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  4. Cirurgias plásticas após a bariátrica

    Após uma grande perda de peso, como a que acontece pela cirurgia bariátrica, pode surgir um excesso de pele em alguns locais do corpo, como abdômen, braços, pernas, seios e nádegas, que pode deixar o corpo com uma aparência flácida e com a silhueta pouco definida.  Nestes casos, está indicada a cirurgia reparadora, ou dermolipectomia, que pode, até, ser feita de forma gratuita por serviços de cir...
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  5. Cuidando da alimentação no inverno

    Para evitar o ganho de peso nesse período, é importante manter a rotina alimentar, mas sempre pensando em moderar a quantidade de calorias. Estamos no inverno! E, apesar de nesta estação termos mais fome e vontade de consumir alimentos mais calóricos como queijos, fondue, massas e chocolate, isso não significa que o corpo precisa ganhar mais calorias...
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