A preparação para a cirurgia bariátrica envolve acompanhamento por uma equipe multidisciplinar, incluindo nutricionista, endocrinologista, cardiologista, psicólogo e fonoaudiólogo. Eles orientarão sobre mudanças significativas no estilo de vida, como adotar uma alimentação saudável e incluir exercícios físicos na rotina diária.

Antes da cirurgia, são necessários diversos exames, como análises laboratoriais, ultrassonografia abdominal, endoscopia digestiva e radiografia de tórax, para garantir que você esteja em condições adequadas para o procedimento.

O nutricionista fornecerá orientações detalhadas sobre a dieta pré-operatória, que pode incluir restrições calóricas para perda de peso. O foco estará em uma alimentação saudável e balanceada.

A equipe médica informará sobre medicamentos a serem evitados, como aspirina, gingko biloba, anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal. Esta orientação é crucial para minimizar riscos durante e após a cirurgia.

A consulta psicológica é vital para avaliar a prontidão mental do paciente para a cirurgia. O psicólogo investiga possíveis transtornos alimentares, comportamentais, uso de substâncias e condições como depressão e ansiedade, determinando a aptidão do paciente para o procedimento.

Nos primeiros dias após a cirurgia bariátrica, a dieta deve ser estritamente líquida, durando de 1 a 3 semanas. Inicialmente, os alimentos líquidos devem ser claros e consumidos em pequenos volumes (aproximadamente 50ml) e lentamente para evitar desconforto. A suplementação é uma parte crucial desta fase, com a equipe multidisciplinar geralmente recomendando polivitamínicos mastigáveis e whey protein para garantir uma nutrição adequada durante a recuperação.

A retomada das atividades físicas geralmente pode ocorrer após 60 dias da cirurgia. No entanto, é crucial seguir as orientações e avaliações da equipe médica para garantir que as atividades sejam retomadas de maneira segura e benéfica para o processo de recuperação e manutenção da saúde.

No primeiro mês pós-cirurgia, a dieta evolui de líquida para pastosa, que dura cerca de 10 a 20 dias. Nesta fase, os alimentos devem ter uma consistência suave, similar a purê ou pudim, para facilitar a digestão e adaptação do estômago.

Manter-se hidratado é crucial no primeiro mês após a cirurgia. A hidratação adequada ajuda a sustentar as funções metabólicas do corpo, facilita a função intestinal, melhora a absorção de nutrientes e contribui significativamente para o processo de cicatrização.

Geralmente, recomenda-se a continuação dos polivitamínicos em forma de pastilhas mastigáveis, além de whey protein isolado, para assegurar o aporte necessário de vitaminas e proteínas.

No segundo mês pós-cirurgia, a dieta evolui para a fase branda, que envolve alimentos de fácil mastigação, consumidos lentamente e em pequenas porções. Nesta etapa, são permitidos alimentos como saladas cozidas, carnes frescas cozidas e vegetais, proporcionando uma transição gradual para uma alimentação mais normal.

Para assegurar uma nutrição adequada, é importante ter uma dieta variada, rica em diferentes tipos de alimentos. A suplementação continua sendo essencial nesta fase para prevenir deficiências nutricionais e garantir que todos os nutrientes necessários sejam consumidos.

Durante o segundo mês, é recomendada a continuação da suplementação com polivitamínicos, agora em formas variadas como cápsulas softgel, além de vitamina B12, cálcio com vitamina D, ferro e whey protein, para manter o aporte adequado de nutrientes essenciais.

As consultas com o psicólogo devem continuar conforme a recomendação da equipe multidisciplinar. O acompanhamento psicológico é crucial para prevenir e tratar possíveis distúrbios emocionais ou comportamentais que possam surgir após a cirurgia, assegurando um apoio contínuo durante o processo de adaptação a novos hábitos alimentares e estilo de vida.

A partir do terceiro mês, a dieta torna-se regular, com a maioria dos alimentos sendo permitida. É fundamental continuar seguindo orientações nutricionais, priorizando uma alimentação saudável e evitando alimentos industrializados, ricos em gorduras e açúcares. A suplementação deve ser mantida para assegurar o consumo adequado de todos os nutrientes essenciais.

Para assegurar uma nutrição adequada, é importante ter uma dieta variada, rica em diferentes tipos de alimentos. A suplementação continua sendo essencial nesta fase para prevenir deficiências nutricionais e garantir que todos os nutrientes necessários sejam consumidos.

Para prevenir deficiências nutricionais, a suplementação diária de nutrientes-chave como proteínas, vitaminas A, D, B1, B12, cálcio e ferro é vital. Em caso de carências identificadas, o médico pode prescrever suplementos com concentrações maiores destes nutrientes.

Manter a perda de peso após a cirurgia bariátrica envolve acompanhamento nutricional contínuo para uma dieta equilibrada e personalizada, rica em macro e micronutrientes. Além disso, a prática regular de atividades físicas é essencial para manter o gasto calórico e colher os benefícios adicionais que os exercícios oferecem para a saúde geral.