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Sono e Ansiedade

A Belt Nutrition oferece uma linha de produtos para quem precisa de uma ajuda com a insônia e para quem sofre de ansiedade.



A insônia pode atrapalhar o processo de perda de peso!!

A falta de sono é a grande vilã no processo de emagrecimento, Diversos estudos associam as poucas horas de sono ao aumento do índice da massa corporal , o IMC, Essa privação do sono pode causar: desequilíbrio na rodução do hormônio da saciedade e do stress, conhecido como cortisol, que quando alterado, a tendência do corpo é acumular gordura. Sem falar ainda, que ficamos de mal o humor e a pouqissíma disposição.