Creatina
Força, recuperação e proteção muscular: as creatinas da Belt Nutrition foram desenvolvidas para quem quer melhorar o desempenho e evitar a perda de massa magra, com opções em pó e pastilhas mastigáveis para diferentes rotinas e necessidades.
Linha Creatinas
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Belt Creatina Bariatric Laranja - 90 unidades 90 Pastilhas Mastigáveis Sabor Laranjaou R$ 194,31 em até 4x de R$ 48,58R$ 194,31 -
Belt Multi HMB + Creatina 300g - Suporte GLP1 Sabor Abacaxi e Limãoou R$ 169,90 em até 4x de R$ 42,48R$ 169,90 - Economize R$ 51,43
Belt Creatina Monohidratada 250g Venc.: 04/26ou R$ 120,01 em até 4x de R$ 30,00De: R$ 171,44 Por R$ 120,0130% OFF -
Belt Creatina Bariatric 30 unids. 30 Pastilhas Mastigáveis Sabor Framboesaou R$ 72,61 em até 4x de R$ 18,15R$ 72,61 - Economize R$ 48,58
Belt Creatina Bariatric 90 unids. 90 Pastilhas Mastigáveis Sabor Framboesa Venc.: 05/26ou R$ 145,73 em até 4x de R$ 36,43De: R$ 194,31 Por R$ 145,7325% OFF
Por que usar creatina?
- Mais força nos treinos
- Recuperação muscular mais rápida
- Preservação da massa magra
- Apoio em dietas e emagrecimento
- Proteção contra perda muscular com “canetas”
- Energia mesmo em dias sem treino
- Suporte para 50+ manterem força e vitalidade
Conheça as versões de Creatina Belt Nutrition
Com mais de 10 anos de experiência, a Belt Nutrition é referência em suplementos que apoiam o emagrecimento saudável e o tratamento da obesidade. Unimos ciência, qualidade farmacêutica e tecnologia nutricional para criar fórmulas seguras, completas e alinhadas às necessidades de quem busca saúde real, e não apenas resultado estético.
Nossas creatinas seguem padrões rigorosos de pureza, trazem formatos práticos e versáteis, como o exclusivo pó com HMB e as pastilhas mastigáveis para bariátricos, e são pensadas para atender diferentes fases da vida e do cuidado com o corpo. Tudo com o compromisso de facilitar o uso diário e entregar o suporte que o seu músculo precisa para continuar firme: na dieta, no treino ou na recuperação.
Belt HMB + Creatina 300 g
Sabor abacaxi com limão • 3g de HMB + 3g de creatina por dose • 30 porções
Único produto da Belt que combina creatina e HMB em uma fórmula prática, saborosa e sem açúcar. Ideal para quem está em fase de emagrecimento, reabilitação clínica ou precisa preservar a massa magra durante treinos intensos.
- Creatina: melhora força e potência em exercícios de alta intensidade
- HMB: ajuda a preservar a massa magra e reduzir a quebra muscular
Por que combinar Creatina com HMB?
Estudos¹ mostram que o uso conjunto pode potencializar os resultados, com mais força, recuperação mais rápida e melhor proteção da musculatura
Outros diferenciais:
- Contém 3g de fibra solúvel por dose (polidextrose)
- Sabor natural de abacaxi com limão, adoçado com stevia
- Fórmula sem açúcar, glúten, lactose ou corantes artificiais
Creatina para Bariátricos em pastilhas mastigáveis
3 g de creatina por dose (3 pastilhas) • Disponível em duas versões: 30 pastilhas e 90 pastilhas.
Desenvolvida especialmente para pacientes bariátricos, essa creatina mastigável une praticidade, sabor e absorção facilitada. Com fórmula pensada para quem passou por cirurgia e não tolera grandes volumes, ela oferece 3g de creatina por dose, disponível nos sabores framboesa e laranja, tornando a suplementação mais simples e prazerosa.
Por que os bariátricos precisam usar creatina?
Depois da cirurgia, não é só a gordura que vai embora. O músculo também pode ir. A creatina ajuda a manter a força, a disposição e a massa magra que você precisa para seguir emagrecendo com saúde. Quando combinada com musculação, faz toda a diferença para um corpo mais firme, ativo e funcional.
Diferenciais:
- Fórmula bariátrica com absorção facilitada
- 3g de creatina por dose (3 pastilhas)
- Formato mastigável e pronto para consumo, sem preparo
- Sabores framboesa e laranja
- Portabilidade: prática, ideal para o dia a dia
- Sem glúten, sem lactose
Creatina Monohidratada em pó – 250 g
100% pura • sem sabor • 3g por dose • até 83 porções
A versão mais tradicional da creatina, em pó neutro, indicada para quem busca mais força, volume muscular e resistência física. Pode ser diluída em água ou misturada a sucos, shakes e outras bebidas, sendo ideal para quem já tem uma rotina de suplementação ou deseja flexibilidade no consumo.
- 3g de creatina por dose (1 scoop)
- Aumento de força e energia para treinos de intensidade
- Auxilia na preservação da massa magra, inclusive em processos de emagrecimento
- Uso contínuo e seguro: pode ser consumida diariamente, mesmo sem treino
- Alternativa vegana: ideal para quem não consome alimentos de origem animal
- Sem sabor, sem açúcar, sem glúten e sem lactose
- Rende até 83 porções
Todas as opções da Belt contêm 3g de creatina por dose e podem ser usadas diariamente, com ou sem treino. O melhor produto é aquele que se encaixa na sua rotina.
Belt Explica — Veja o que nossas especialistas têm a dizer
A Lavínia Godoy e a Raisa Anacleto são nutricionistas da Belt Nutrition, com ampla experiência em saúde, nutrição clínica e desenvolvimento de fórmulas. Elas acompanham de perto os profissionais da área da saúde que prescrevem nossos suplementos e participam diretamente da criação dos produtos que você encontra aqui.
Nos vídeos abaixo, você confere explicações objetivas sobre como a creatina atua no corpo, quais são os benefícios da combinação com HMB e quando escolher cada uma das versões da linha. Se você ainda está em dúvida sobre qual creatina Belt é ideal para o seu momento, vale dar o play.
Perguntas frequentes
Todas as creatinas da Belt têm a mesma função?
Sim, todas fornecem 3g de creatina por dose e ajudam a melhorar a força, a explosão muscular e a preservar a massa magra. O que muda é o formato (pó ou pastilhas) e os ingredientes extras, como o HMB.
Qual a diferença entre a creatina tradicional e a creatina com HMB?
A creatina tradicional atua no aumento de força e desempenho. A versão com HMB também ajuda a preservar a musculatura, principalmente em dietas restritivas, emagrecimento ou reabilitação.
Quem fez cirurgia bariátrica pode tomar creatina?
Sim, especialmente na versão mastigável desenvolvida para pacientes bariátricos. Ela tem absorção facilitada e é prática para o dia a dia. Sempre consulte seu nutricionista antes de iniciar a suplementação.
Preciso treinar para tomar creatina?
Não. A creatina pode ser usada diariamente, mesmo em dias sem treino. Ela ajuda a manter a massa magra, dá mais energia e facilita a recuperação muscular.
A creatina engorda ou retém líquido?
Não engorda e não causa retenção. A creatina aumenta a hidratação dentro do músculo, o que é positivo para a saúde e o volume muscular.
Referências
¹ Fernández-Landa J, Fernández-Lázaro D, Calleja-González J, Caballero-García A, Córdova Martínez A, León-Guereño P, Mielgo-Ayuso J. Effect of Ten Weeks of Creatine Monohydrate Plus HMB Supplementation on Athletic Performance Tests in Elite Male Endurance Athletes. Nutrients. 2020 Jan 10;12(1):193. doi: 10.3390/nu12010193. PMID: 31936727; PMCID: PMC7019716. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31936727/
ARAGÃO, G. de C. .; FERREIRA, J. C. de S. Benefits of creatine as a nutritional supplement. Research, Society and Development, [S. l.], v. 11, n. 5, p. e12511527827, 2022. DOI: 10.33448/rsd-v11i5.27827. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/27827. Acesso em: 4 jul. 2025.
SANTOS, J. P. C. dos .; MARTINS, G. H. da S. .; FERREIRA, J. C. de S. The use of creatine in strength training and improving physical performance. Research, Society and Development, [S. l.], v. 10, n. 11, p. e59101119410, 2021. DOI: 10.33448/rsd-v10i11.19410. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/19410. Acesso em: 4 jul. 2025.
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