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  1. Conheça os perigos do sol à pele

    Os raios solares são essenciais para a nossa saúde. Afinal, é a partir do contato dos raios com a nossa pele, que nosso organismo sintetiza e estimula a produção de vitamina D. Porém, a longa exposição sem os devidos cuidados e proteção, podem trazer danos. Entenda melhor sobre os perigos do sol para a pele: Quais os maiores perigos do sol para a pele? Apesar de ser essencial para a saúde, o exc...
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  2. Conheça os tabus relacionados a vida sexual

    A sexualidade humana sempre foi um tema muito complexo. Seja por causa de conceitos religiosos, falta de informação e educação sobre o tema ou até mesmo sensos comuns que foram passando ao longo das gerações, tabus sexuais ainda são uma realidade. O sexo é uma das necessidades humanas básicas, segundo a pirâmide de Maslow. Logo, uma vida sexual ativa, segura e com os devidos cuidados, é essencial...
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  3. Conheça os cuidados com a alimentação na pós bariátrica

    A gastroplastia - também conhecida como a cirurgia da redução de estômago - é o último recurso de quem precisa reduzir o seu IMC. Especialmente quando o caso é de obesidade mórbida! Entretanto, ela é um procedimento extremamente invasivo, que muda a rotina e hábitos de vida do paciente para o resto de seus dias.  E, a principal mudança que é preciso se ter à risca, é referente a dieta. A ali...
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  4. Você conhece as principais fontes de energia para o corpo?

    Para uma vida longa, saudável e com qualidade, manter o corpo ativo é fundamental. Porém, como já diziam os nossos avós “saco vazio, não para em pé! Para o corpo conseguir se manter ativo, sem prejudicá-lo, é preciso conhecer as principais fontes de energia e colocá-las no seu dia-a-dia. A seguir, vamos apresentar para você algumas das melhores opções de alimentos e substâncias que fornecem energ...
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  5. Queda de cabelo em excesso? Saiba como combater esse problema!

    A queda de cabelo é uma grande preocupação para quem se preocupa com a beleza e saúde dos fios. Porém, nem sempre, é motivo de grande alarde ou preocupação. Afinal, especialistas dizem que podemos perder até 100 fios todos os dias! Mas, se mesmo assim a perda de cabelo está te preocupando, aqui vamos dar algumas dicas úteis de o que fazer para diminuir a queda de cabelo, como identificar e revert...
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