Alternar Nav

Blog

  1. Descubra como reconhecer a falta de ferro no corpo

    Todos os nutrientes são fundamentais para a nossa saúde. Entretanto, algumas vitaminas e minerais são considerados essenciais - ou seja, nosso organismo não consegue realizar funções básicas sem eles. Esse é o caso quando ocorre a falta de ferro!  O mineral é responsável na formação e manutenção das hemoglobinas - células que transportam oxigênio para os músculos. Sua ausência, pode causar o...
    SAIBA MAIS
  2. Que tal algumas receitas fitness para a ceia de natal?

    As festas de final de ano são uma verdadeira tentação para sair da alimentação balanceada e exagerar nas guloseimas, não é? Porém, se você quer fugir das tentações e mesmo assim ter delícias para esse momento, conheça algumas dicas de receitas fitness para a ceia de Natal. Receitas fitness para ceia de Natal: isso é possível? Por incrível que pareça, a resposta é sim! Existem diversas pessoas qu...
    SAIBA MAIS
  3. Você conhece os principais cuidados com a pele no verão?

    A estação mais quente do ano, é muito esperada pela maioria das pessoas. Porém, divide opiniões: uns amam de paixão, outros detestam e não veem a hora do friozinho voltar. Mas, não dá para se negar que seja a época que mais leva a diversas atividades e diversões. Piscina, praia, muito sol e esportes ao ar livre, crescem muito nos meses quentes. Entretanto, nem sempre os cuidados com a pele no ver...
    SAIBA MAIS
  4. Descubra como o complexo multivitamínico pode melhorar a sua saúde!

    Já imaginou poder prevenir inúmeras complicações de saúde e ter mais qualidade de vida? Para tanto, existem vários hábitos que devemos incluir em nossa rotina, como seguir uma alimentação balanceada e investir na prática de exercícios físicos. Fora isso, é de extrema importância apostar em um bom complexo multivitamínico e multimineral.  Repleto de nutrientes, esses compostos são ideais para...
    SAIBA MAIS
  5. Vitamina B12 para bariátricos: a sua importância e como repor

    Para que o nosso organismo continue saudável e com excelente desempenho, ele necessita de uma série de nutrientes especiais, como a Vitamina B12. No entanto, é muito comum que os bariátricos comecem a apresentar uma certa deficiência do componente, uma vez que, após o procedimento cirúrgico há uma queda nessa absorção. E o resultado de tal mudança? Não poderia ser diferente: o indivíduo fica defi...
    SAIBA MAIS