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Resposta física do nosso organismo a um estímulo, o estresse libera uma mistura complexa de hormônios e substâncias químicas que podem afetar negativamente nosso dia a dia e interferir nas relações.

Fazer os pequenos comerem direito pode ser uma assombração na vida dos pais e acaba sendo tema das conversas dos grupos de WhatsApp, conversas entre vizinhos e familiares, escolinhas etc. Mas calma! Esse assunto é mais comum do que se imagina.

É uma vitamina do Complexo B, conhecida como vitamina B7 ou H. Por ser absorvida pelo intestino e levada aos tecidos através da circulação - hidrossolúvel -, ela precisa ser reposta diariamente pois o corpo não a armazena.

O verão auxilia na perda de peso pois aumenta a nossa sede, fazendo com que o organismo ingira mais liquidos - o que é ótimo para quem pretende perder alguns kg. 

O desafio para quem quer emagrecer é encontrar uma forma de perder peso com saúde. Muitos métodos "milagrosos" realmente fazem a pessoa perder muito peso em pouco tempo, porém não se trata de um emagrecimento saudável. Além de a gordura voltar rapidamente, o corpo fica fraco.

A maca peruana tem sido usada tradicionalmente por suas propriedades medicinais e nutricionais. A maca é rica em diversos nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos essenciais, além de conhecida por diversos benefícios à saúde. Veja aqui:

Também conhecida como vitamina B7, a Biotina é um componente do complexo B que tem recebido cada vez mais atenção. Seus benefícios para a pele e para os cabelos a tornaram famosa, mas a verdade é que seus efeitos vão muito além disso.

Por ser rica em um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino, chamado amido resistente, e também por ser rica em fibras, a Biomassa de Banana Verde acaba trazendo a saciedade quando consumida. E isso faz com que ela seja um dos ingredientes favoritos dentro de uma dieta balanceada.

Para chegar ao peso ideal, primeiramente, é necessário que seu corpo gaste mais calorias do que consome, e por isso a adição de novos hábitos alimentares com a prática de exercícios físicos é tão importante.

O balão intragástrico é uma alternativa menos invasiva para a saúde, pois ele é colocado no estômago através de uma endoscopia digestiva, onde seu posicionamento e enchimento pode ser acompanhado. Ou seja, é um método que não necessita de procedimentos cirúrgicos.