Para deixar seus treinos mais potentes e melhorar os resultados, é imprescindível ter um equilíbrio perfeito entre uma alimentação saudável e suplementação adequada. Para te ajudar nisso, existe o Whey Protein, que ajuda a ganhar massa muscular, melhora a asma, bom para portadores de HIV, previne o câncer, controla o colesterol, controla a pressão arterial e controla a glicose. 

Mas saiba que tomar Whey Protein com água ou com leite é coisa do passado! Existem diversas maneiras de deixar seu cardápio muito mais atraente e sua suplementação mais gostosa!

Confira algumas receitas que preparamos pra você com o Whey Protein da Belt Nutrition Suplementos:


SMOOTHIE DE BELT WHEY PROTEIN E BANANA

INGREDIENTES:

• 1 banana nanica
• 2 castanhas do Pará
• 1 scoop de BELT WHEY PROTEIN
• 1 copo de água

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador!

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 300ml

Valor Energético

231 kcal

Proteína

28,7g

Carboidrato

15,8g

Lipídios

6,9g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


SMOOTHIE DE BELT WHEY PROTEIN COM MORANGO

INGREDIENTES:

• 200ml de leite desnatado
• 1 scoop de BELT WHEY PROTEIN
• 3 morangos
• 8 unidades de gojiberry

MODO DE PREPARO:

• Bater todos os ingredientes no liquidificador!

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 200ml

Valor Energético

203 kcal

Proteína

34g

Carboidrato

13,4g

Lipídios

1,7g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


CREPIOCA PROTEICA

INGREDIENTES:

• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de goma de tapioca
• 1 colher de sopa de Belt Whey Protein

MODO DE PREPARO:

• Bata o ovo na frigideira com a goma de tapioca e Belt Whey Protein. Quando dourar retire e recheie.
• O recheio pode ser variado!
• Sugestões: Banana com canela ou morangos.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Valor Energético

222 kcal

Proteína

17,1g

Carboidrato

26g

Lipídio

5,3g

 

 

 

 

 

 

 

 

Conhece alguma outra receita com Whey Protein? Compartilhe com a gente nos comentários! ;)