Você sabia?

A maca peruana tem sido usada tradicionalmente por suas propriedades medicinais e nutricionais. A maca é rica em diversos nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos essenciais, além de conhecida por diversos benefícios à saúde. Veja aqui:

Também conhecida como vitamina B7, a Biotina é um componente do complexo B que tem recebido cada vez mais atenção. Seus benefícios para a pele e para os cabelos a tornaram famosa, mas a verdade é que seus efeitos vão muito além disso.

Por ser rica em um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino, chamado amido resistente, e também por ser rica em fibras, a Biomassa de Banana Verde acaba trazendo a saciedade quando consumida. E isso faz com que ela seja um dos ingredientes favoritos dentro de uma dieta balanceada.

Para chegar ao peso ideal, primeiramente, é necessário que seu corpo gaste mais calorias do que consome, e por isso a adição de novos hábitos alimentares com a prática de exercícios físicos é tão importante.

O balão intragástrico é uma alternativa menos invasiva para a saúde, pois ele é colocado no estômago através de uma endoscopia digestiva, onde seu posicionamento e enchimento pode ser acompanhado. Ou seja, é um método que não necessita de procedimentos cirúrgicos.

Estudos apontam que em muitos países há uma grande deficiência da Vitamina D. Segundo as estatísticas, apesar de ser um país com alta incidência de luz solar, no Brasi cerca de 60% dos adolescentes, 58% dos adultos e até 83% dos idosos apresentam carência de vitamina D.

A clorofila é uma fonte de nutrientes antioxidantes, como vitaminas A, C e E. Eles ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo - essas partículas podem causar danos para as células saudáveis. A substância verde aumenta a oxigenação e entrega de nutrientes para nossas células.

A vitamina B12 é hidrossolúvel e ajuda a manter o metabolismo do sistema nervoso e as células vermelhas do sangue saudáveis. Ela também reduz o risco de danos no DNA e previne pode ser boa para os músculos.

Uma alimentação equilibrada e saudável é aquela que contém todos os nutrientes que nosso corpo precisa para funcionar adequadamente: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e fibras. Ela também deve respeitar três regras fundamentais:

Além de de ajudar a evitar a queda de cabelo a Biotina, também contribui para diminuir a caspa, manter a saúde da pele, fortalecer as unhas, por exemplo.