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Você sabia?

  1. Como prevenir a anemia?

    Você sabe o que é anemia? Essa deficiência silenciosa, extremamente perigosa e que acarreta diversos problemas para a saúde. Ela ocorre por conta da falta de ferro no organismo, mineral essencial para diversos processos metabólicos do organismo. Para entender melhor sobre ela, conhecer os tipos de anemia, suas causas e também sintomas, além dos tratamentos recomendados, continue a leitura:  ...
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  2. Como reduzir o desgaste da cartilagem?

    A cartilagem tem papel fundamental para o nosso corpo. Ela é o tecido que recobre os ossos e articulações, garantindo a essas estruturas mobilidade e proteção. A cartilagem é como se fosse um amortecedor do esqueleto, permitindo deslizamento e evitando o contato entre os ossos. Apesar de sua grande resistência a peso e carga, o desgaste é um processo natural - que pode ser agravado por doenças cr...
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  3. Como funciona o hormônio da fome e saciedade no organismo?

    Quando desejamos perder peso, tudo o que mais sonhamos é ter um bom controle da saciedade. Mas, vamos falar a verdade? Na hora que bate aquela vontade de comer, é muito difícil tirar o foco da comida e agir de modo racional. E esse cenário pode se tornar ainda mais intenso quando estamos ansiosos e inquietos.  Porém, o que poucos imaginam é que o nosso organismo conta com um hormônio próprio...
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  4. Descubra como ter os produtos Belt Nutrition em sua casa!

    De nada adianta treinar pesado ou seguir uma dieta específica se você não prestar atenção aos nutrientes que você consome ao longo dos dias. Como sabemos, existem diversas vitaminas e minerais essenciais para o desempenho do organismo e o bem-estar do indivíduo, mas, muitas vezes, não conseguimos absorvê-los adequadamente. É aí que a Belt Nutrition entra em cena.  Considerada uma das grandes...
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  5. O que preciso saber para diminuir as marcas de expressão?

    O tempo chega para todos! E com ele, algumas características físicas também teimam em aparecer. Esse é o caso das marcas de expressão, também conhecidas como linhas de expressão, e que surgem depois dos 30 anos.  Contudo, e apesar de ser um sinal natural e que irá atingir todo ser humano, a verdade é que, muitas vezes, ele pode causar muitos incômodos. Hoje em dia, não é difícil encontrar ho...
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