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Saúde e Bem-Estar

  1. Descubra como reconhecer a falta de ferro no corpo

    Todos os nutrientes são fundamentais para a nossa saúde. Entretanto, algumas vitaminas e minerais são considerados essenciais - ou seja, nosso organismo não consegue realizar funções básicas sem eles. Esse é o caso quando ocorre a falta de ferro!  O mineral é responsável na formação e manutenção das hemoglobinas - células que transportam oxigênio para os músculos. Sua ausência, pode causar o...
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  2. Você conhece os principais cuidados com a pele no verão?

    A estação mais quente do ano, é muito esperada pela maioria das pessoas. Porém, divide opiniões: uns amam de paixão, outros detestam e não veem a hora do friozinho voltar. Mas, não dá para se negar que seja a época que mais leva a diversas atividades e diversões. Piscina, praia, muito sol e esportes ao ar livre, crescem muito nos meses quentes. Entretanto, nem sempre os cuidados com a pele no ver...
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  3. Os benefícios do ômega 3 para o coração e saúde cardiovascular

    Nosso organismo depende de diversos nutrientes para manter seu bom e saudável funcionamento. Porém, nem todos esses compostos fundamentais para nossa saúde, são produzidos apenas pelo nosso corpo. Esse é o caso de alguns ácidos graxos - um tipo de gordura saudável, essencial para o bom funcionamento do sistema cardíaco e circulatório. A seguir, vamos explicar melhor sobre o mais conhecido deles -...
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  4. Conheça agora mesmo o Whey Protein Porção Individual!

    A suplementação de proteína é indicada para qualquer pessoa, claro que com a devida recomendação médica. Porém, existe um grande desconforto: ter uma maneira de levar consigo, sem perder a qualidade do produto. Logo, o Whey Protein Porção Individual é a melhor opção para resolver essa questão. Mas, antes, conheça um pouco mais sobre o Whey Protein e entenda como essa facilidade irá facilitar sua ...
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  5. Dicas para manter a pele jovem

    A pele é o maior órgão do corpo humano. E um dos que mais fica exposto a fatores que podem prejudicá-la. Logo, manter a pele jovem não é uma tarefa fácil de ser atingida! Por estar exposta o tempo inteiro, ela acaba sofrendo todos os tipos de dano possíveis. Falta dos nutrientes certos, falta de cuidados, lesões, fatores genéticos, envelhecimento etc. Além disso, cada tipo de pele - e sua idade -...
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