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Saúde e Bem-Estar

  1. Conheça os benefícios da educação alimentar

    Você já parou para pensar na alimentação saudável? Quem não deseja viver uma vida mais leve, com qualidade e equilíbrio? Em um mundo cada vez mais caótico e conturbado, encontrar um ponto em que se possa viver com mais estabilidade e saúde, é uma busca constante. Muitos se perguntam como podem chegar nesse estado e viver de maneira plena e feliz. E a resposta está em se reencontrar com as coisas ...
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  2. Como manter o equilíbrio do seu corpo

    Qualidade de vida é um objetivo perseguido pela maioria das pessoas. Especialmente, frente a uma era onde o estresse, ansiedade e problemas diversos são a realidade de muitos. Mas, como manter a mente e o corpo saudável, mesmo frente a todas essas adversidades? Para te ajudar a ter sucesso nessa missão, separamos algumas dicas certeiras de como atingir o equilíbrio do seu corpo e ter mais saúde e...
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  3. Descubra agora mesmo como ter cabelos mais brilhosos e vivos!

    As madeixas e unhas são uma das maiores preocupações para o público feminino. Ter cabelos mais brilhosos, saudáveis e vivos, é um objetivo seguido por muitas. Sejam eles mais curtos, médios, longos e indiferente do tipo, chegar no tão sonhados fios não é tarefa fácil. Afinal, a saúde dos nossos cabelos é afetada por diversos fatores - tanto internos, quanto externos. A seguir, abordaremos mais so...
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  4. Descubra como reconhecer a falta de ferro no corpo

    Todos os nutrientes são fundamentais para a nossa saúde. Entretanto, algumas vitaminas e minerais são considerados essenciais - ou seja, nosso organismo não consegue realizar funções básicas sem eles. Esse é o caso quando ocorre a falta de ferro!  O mineral é responsável na formação e manutenção das hemoglobinas - células que transportam oxigênio para os músculos. Sua ausência, pode causar o...
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  5. Você conhece os principais cuidados com a pele no verão?

    A estação mais quente do ano, é muito esperada pela maioria das pessoas. Porém, divide opiniões: uns amam de paixão, outros detestam e não veem a hora do friozinho voltar. Mas, não dá para se negar que seja a época que mais leva a diversas atividades e diversões. Piscina, praia, muito sol e esportes ao ar livre, crescem muito nos meses quentes. Entretanto, nem sempre os cuidados com a pele no ver...
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