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Saúde e Bem-Estar

  1. Saúde Masculina: Quais são os principais cuidados?

    Os cuidados com a saúde, ajudam a prevenir diversas doenças e problemas que possam vir a prejudicar a qualidade e o tempo de vida. Quase todos os problemas, quando descobertos preventivamente, podem ser tratados, curados ou controlados. Mas, infelizmente, o público masculino é o que mais tem dificuldade em aceitar isso. Por esse motivo, é fundamental que o foco seja a saúde do homem em debate. Af...
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  2. O que devemos fazer para manter a Saúde Mental

    A pandemia do novo coronavírus não evidenciou apenas a necessidade de cuidar mais de sua saúde e hábitos de vida. Os impactos notados pela chegada do vírus, associado às restrições e quarentena, são muito mais tangíveis quando observado a saúde mental e emocional das pessoas. Por muito se associou transtornos mentais como frescura, fraqueza ou, simplesmente, mentira. E essa percepção distorcida d...
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  3. Ômega 3: Quais são os principais benefícios?

    Estamos acostumados a ouvir sobre os benefícios das vitaminas e minerais para a nossa saúde, não é mesmo? Porém, os nutrientes que nosso organismo precisa para se manter saudável e funcional, não se limitam apenas a esses. O ômega 3 tem diversos benefícios para a saúde. Assim como os demais nutrientes, esse óleo é fundamental para a boa manutenção de diversas funções orgânicas importantes, em esp...
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  4. Confira dicas para melhorar a absorção de nutrientes no corpo

    Como aumentar a absorção de nutrientes no corpo? Nosso organismo é uma máquina praticamente perfeita. Ele executa funções e tem propriedades que até hoje surpreende os cientistas e desafiam estudos a conhecerem seus segredos. Então, como todo engenho, ele precisa de provisões para toda sua complexidade. Logo, as vitaminas e minerais e também os macronutrientes  - são fundamentais para sua fi...
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  5. Vitamina C e a saúde da pele.

    Vitaminas e minerais são os nutrientes responsáveis pela manutenção das funções fisiológicas do organismo, garantindo que elas sejam realizadas de forma saudável e correta. Entre essa gama de substâncias, a vitamina C merece destaque. Ela é um potente antioxidante, que auxilia na absorção e atuação do ferro no organismo e ainda é a maior aliada da saúde da pele. Conheça para que serve a vitamina ...
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