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Saúde e Bem-Estar

  1. Dicas para manter a saúde do seu pai

    Agosto é o mês deles, os homens mais importantes e fundamentais na vida de seus filhos: os pais! Muito além de dar presentes e comemorar essa data, é preciso se atentar a questões importantes e muito negligenciadas por esse público: sua própria saúde. Não é segredo que, ao que se tange a preocupação com prevenção e qualidade de vida, os homens tendem a ser mais resistentes e “fugir” desses bons h...
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  2. Dia Nacional da Saúde com a Belt

    Na data 5 de agosto, é comemorado o Dia Nacional da Saúde. E, esse tema, precisa ser levantado e discutido sempre, especialmente frente a momentos tão difíceis e turbulentos que vivemos, depois da chegada da pandemia do novo coronavírus. A COVID-19, evidenciou  a necessidade de cuidarmos mais da nossa saúde e como esse tema foi, por muito tempo, negligenciado com a correria do dia-a-dia. E q...
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  3. 4 dicas para combater o stress

    Quem nunca disse uma frase tão banalizada e, muitas vezes, sarcástica: “nossa, hoje eu tô uma pilha de stress? Essa aparente inocente frase, que faz parte do dialeto que quase todas as pessoas, esconde um dos principais males do século XXI. Com a chegada da pandemia da COVID-19, o isolamento social foi a menor das consequências. As preocupações com saúde, economia, trabalho, luto pelas perdas e t...
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  4. Quais são as doenças mais comuns em homens?

    O público masculino é o que mais negligencia os cuidados com o corpo e mente. Seja por tabu, preconceito ou até mesmo por ignorância, a saúde do homem sempre é a que mais sofre por falta de atenção e prevenção. Não é à toa que os problemas crônicos que acometem esse público - como os cardíacos e câncer de próstata - sejam fatais na maioria dos casos. Exames preventivos e alguns pontos de atenção s...
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  5. Como obter a vitamina D em dias nublados?

    Para ter uma saúde equilibrada, bem-estar e mantermos nosso corpo funcionando como deve, é preciso se atentar aos nutrientes. Cada um deles - seja as vitaminas, ou os minerais - são fundamentais e têm papéis indispensáveis na manutenção das funções corpóreas. Eles funcionam como combustíveis para nosso organismo, ajudando todo o corpo a funcionar corretamente. A falta de alguns nutrientes, pode...
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