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Saúde e Bem-Estar

  1. Pode tomar cálcio na menopausa?

    A menopausa é um dos momentos mais delicados para a saúde feminina. Afinal, é uma fase de total mudança - principalmente hormonal. O corpo precisa se adaptar a nova etapa e vira uma verdadeira bomba de reações, muitas das quais geram grande sofrimento e impacto nas mulheres. Visto esse problema e magnitude de sintomas, é comum que as mulheres busquem alternativas de minimizar seus efeitos e ter u...
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  2. Quais os sintomas da falta de vitamina B12?

    Para ter um corpo saudável, ele precisa que todos os seus nutrientes - tais como vitaminas e minerais - estejam em dia. Afinal, elas são combustíveis para que nosso organismo realize todas as funções necessárias, desde as menores (a nível celular), até as mais perceptíveis, como o bom funcionamento dos órgãos. Hoje, iremos falar sobre uma vitamina muito importante e que deve fazer parte da sua at...
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  3. Qual a importância do Zinco no nosso corpo?

    Cada vez mais as pessoas estão se preocupando com hábitos mais saudáveis e em ter mais qualidade de vida. Com a chegada da pandemia do novo coronavírus, esse tema se tornou urgência, especialmente para fortalecer o corpo. Muito se fala das vitaminas, porém, elas não brilham sozinhas não! Quando o assunto é saúde e equilíbrio no organismo, os minerais também são fundamentais para seu bom e correto...
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  4. Mês das Mães - O que as mães de todo o Brasil têm em comum com a Belt Nutrition?

    O dia das mães é um momento especial! Afinal, comemora-se o dia de alguém que é a pessoa mais importante de toda nossa vida, a que nos deu a vida e cuida sempre daquele que será seu eterno “bebê”! Elas não medem esforços quando o assunto é cuidar e zelar pelos seus filhos. Quem nunca escutou, mesmo depois de grande, a velha frase: "tá levando jaqueta, vai esfriar”. Mas, assim como as mães, é prec...
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  5. Ômega 3: Como prevenir doenças cardiovasculares

    Você sabia que as doenças cardiovasculares são as causas mais comuns de mortes no mundo? Esse é um dado da Organização Mundial da Saúde, demonstrando que até 31% dos óbitos mundiais, são causados pelas mortes por doenças cardiovasculares. Visto esse dado alarmante, é preciso saber maneiras eficazes de como prevenir doenças cardiovasculares, entendendo também melhor sobre elas. Entenda melhor a se...
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