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Receitas

  1. 4 Receitas Fit para Festa Junina

    Não dá para perder o espírito da festa de São João, mesmo durante a quarentena. Por isso, receitas fit para festa junina são essenciais para animar a data, além de claro, aquecer o corpo. Com a chegada da estação fria, convém ficar mesmo em casa e curtir o momento com bons sabores. Se festa é sinônimo de “pé na jaca”, pode ficar com a cabeça tranquila pois você pode transformar pratos altamente c...
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  2. Receita de Chocolate Quente Fit

    No Hemisfério Sul, o friozinho já está chegando. E quando essa época do ano começa a se aproximar, automaticamente, desejamos consumir alimentos quentinhos e capazes de garantir uma boa sensação de acolhimento e bem-estar. Entre todos, o chocolate quente é o preferido do público, por sua cremosidade, sabor e energia que agrada ao paladar mais refinado. Mas quando falamos sobre essa opção, há quem...
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  3. Bolo de Banana: conheça a opção fit!

    Que um bolo vai bem a qualquer hora do dia, ninguém duvida, não é mesmo? É por isso que a banana é sua aliada na hora de cumprir até mesmo a dieta mais restritiva, garantindo uma boa alimentação, fortalecimento do organismo e, claro, muito sabor.  As diversas versões desta receita não levam açúcar e podem, ainda, contar com outros ingredientes e frutas que agregam ainda mais aquele gostinho doce....
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