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Receitas

  1. Pipoca

    É possível evitar a gripe e o resfriado, mesmo em tempos frios e com oscilações de temperatura? Confira as nossas principais dicas....
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  2. Receita: Deliciosa salada de inverno para o seu menu

     Não há como negar: durante os dias de frio intenso, é normal que o corpo sinta mais fome. Isso acontece porque o organismo gasta muito mais energia para se manter aquecido e, consequentemente, demanda uma alta ingestão de alimentos calóricos. Fato que nos faz recordar que as pessoas comem muito menos saladas ao longo do inverno.  Afinal, esse prato tende a ser mais leve e também fresco...
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  3. Receita Kids: Picolé gelado com gominha kids;

    Que tal ter em mãos uma receita de picolé caseiro saudável? A criançada adora se divertir e comer guloseimas, não é verdade? Porém, um dos grandes desafios dos papais e mamães é fazer com que eles comam de maneira saudável, afinal, essa é a fase mais crítica do desenvolvimento humano.  Aliás, é nessa fase que quase todos os processos fundamentais ocorrem a todo vapor e precisam ser acompanha...
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  4. Receita Fit: brigadeiro de banana com whey protein de chocolate

    Depois do almoço, ou até mesmo no meio do dia, sempre bate uma vontade de comer uma guloseima, não é mesmo? Porém, para quem está em uma rotina de alimentação saudável, por vezes pode parecer que não existem opções para matar essa vontade. Mas, essa percepção está completamente enganada! É totalmente possível consumir doces fit, totalmente saudável e sem os perigos dos ingredientes processados e ...
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  5. Que tal algumas receitas fitness para a ceia de natal?

    As festas de final de ano são uma verdadeira tentação para sair da alimentação balanceada e exagerar nas guloseimas, não é? Porém, se você quer fugir das tentações e mesmo assim ter delícias para esse momento, conheça algumas dicas de receitas fitness para a ceia de Natal. Receitas fitness para ceia de Natal: isso é possível? Por incrível que pareça, a resposta é sim! Existem diversas pessoas qu...
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