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Receitas

  1. Receita Kids: Picolé gelado com gominha kids;

    Que tal ter em mãos uma receita de picolé caseiro saudável? A criançada adora se divertir e comer guloseimas, não é verdade? Porém, um dos grandes desafios dos papais e mamães é fazer com que eles comam de maneira saudável, afinal, essa é a fase mais crítica do desenvolvimento humano.  Aliás, é nessa fase que quase todos os processos fundamentais ocorrem a todo vapor e precisam ser acompanha...
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  2. Receita Fit: brigadeiro de banana com whey protein de chocolate

    Depois do almoço, ou até mesmo no meio do dia, sempre bate uma vontade de comer uma guloseima, não é mesmo? Porém, para quem está em uma rotina de alimentação saudável, por vezes pode parecer que não existem opções para matar essa vontade. Mas, essa percepção está completamente enganada! É totalmente possível consumir doces fit, totalmente saudável e sem os perigos dos ingredientes processados e ...
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  3. Que tal algumas receitas fitness para a ceia de natal?

    As festas de final de ano são uma verdadeira tentação para sair da alimentação balanceada e exagerar nas guloseimas, não é? Porém, se você quer fugir das tentações e mesmo assim ter delícias para esse momento, conheça algumas dicas de receitas fitness para a ceia de Natal. Receitas fitness para ceia de Natal: isso é possível? Por incrível que pareça, a resposta é sim! Existem diversas pessoas qu...
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  4. 5 Receitas com Whey Protein

    Suplementação é essencial e benéfico para qualquer pessoa, independente da finalidade do seu uso. Porém, existem diversos relatos daqueles que acham seu consumo pouco palatável. Por esse motivo, iremos trazer algumas receitas com Whey Protein bem práticas para o seu dia a dia. Confira 5 deliciosas Receitas com Whey Protein e faça agora mesmo: A suplementação é conhecida por ser um método de repo...
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  5. Receita de Bolo de Cenoura Fit

    Quem disse que gostosuras não podem ser do tipo fitness está muito enganado. A receita de bolo de cenoura fit prova que dá para fazer ótimos preparos, sem trazer aqueles quilinhos a mais. E o melhor, todos os ingredientes são selecionados a dedo, assim, você tem a certeza de que está consumindo mesmo, um doce muito saudável. Sempre bate aquela vontade de comer um docinho no meio do dia, não é mes...
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