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Monthly Archives: Janeiro 2019

  1. O que é Biotina?

    É uma vitamina do Complexo B, conhecida como vitamina B7 ou H. Por ser absorvida pelo intestino e levada aos tecidos através da circulação - hidrossolúvel -, ela precisa ser reposta diariamente pois o corpo não a armazena. Ela também é essencial para o bom funcionamento das células do nosso corpo e seu funcionamento se assemelha ao de uma enzima, metabolizando as gorduras, os açúcares e as proteí...
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  2. Emagrecer no Verão é mais Fácil

    O verão auxilia na perda de peso pois aumenta a nossa sede, fazendo com que o organismo ingira mais liquidos - o que é ótimo para quem pretende perder alguns kg. A água ajuda a eliminar as toxinas; ela carrega os fluidos tóxicos para fora do organismo, diminuindo o inchaço. Obs.: ao beber a água gelada, o corpo queima mais calorias para tentar converter a temperatura corporal. Além da água, as mi...
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  3. 5 Segredos para Emagrecer com Saúde

    O desafio para quem quer emagrecer é encontrar uma forma de perder peso com saúde. Muitos métodos "milagrosos" realmente fazem a pessoa perder muito peso em pouco tempo, porém não se trata de um emagrecimento saudável. Além de a gordura voltar rapidamente, o corpo fica fraco. Conheça 5 dicas extremamente para perder peso com saúde: Como funciona a perda de peso? O nosso corpo necessita da energ...
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