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  1. Quais são os benefícios da cafeína e como ela pode acelerar o metabolismo?

    A cafeína, responsável por acelerar o metabolismo, tem total ligação com o gasto calórico. Afinal, essa substância é fundamental para diversos processos fisiológicos, relacionado a energia e disposição.  Quando consumida corretamente, ela pode trazer diversos ganhos para o seu organismo e rendimento físico. Aqui, vamos explicar melhor o que é metabolismo, os benefícios da cafeína e o que ela...
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  2. Mito ou verdade: excesso de vitamina, é prejudicial?

    Nós estamos muito acostumados a ler e ouvir sobre a importância das vitaminas para o nosso corpo e os perigos que a falta delas podem acarretar para nossa saúde. Porém, hoje, propomos uma reflexão oposta: será que o excesso de vitaminas pode ocasionar perigos tão gigantescos quanto? Quais são os sintomas de intoxicação por vitaminas? Para te ajudar a responder essa questão, continue a leitura! P...
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  3. Descubra 5 segredos para uma pele perfeita

    Quem não sonha em descobrir como ter uma pele perfeita? Atualmente, as pessoas mais vaidosas vêm investindo em uma série de técnicas para fazer com que a cútis permaneça bonita, macia e jovem por mais tempo.    Contudo, existem vários fatores que podem prejudicar a região, como mudanças bruscas de temperatura, falta de higienização correta e, até mesmo, a ausência de uma alimentação ba...
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  4. Como melhorar a sua saúde sexual

    O sexo é considerada uma das necessidades básicas pela pirâmide de Maslow - junto a alimentação, sono, água. E, não é para menos! Manter uma saúde sexual é benéfico para todo o organismo. Porém, infelizmente, é um tema que ainda sofre muito tabu na sociedade e tem muitos preconceitos. Aqui neste artigo, vamos abordar sobre a importância da saúde sexual, seus benefícios e como contornar a falta de...
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  5. Como ter um corpo saudável com alimentação?

    Um dos aspectos que a pandemia do novo coronavírus trouxe à tona, foi ter um estilo de vida mais equilibrado e uma saúde forte. Mas, grande parte desse objetivo deve ser centrado em um planejamento alimentar saudável e que realmente atenda as necessidades do seu organismo. Entretanto, sabemos o quanto é difícil conseguir montar esse planejamento e manter uma dieta mais balanceada. Falta de tempo,...
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