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  1. Descubra agora mesmo como ter cabelos mais brilhosos e vivos!

    As madeixas e unhas são uma das maiores preocupações para o público feminino. Ter cabelos mais brilhosos, saudáveis e vivos, é um objetivo seguido por muitas. Sejam eles mais curtos, médios, longos e indiferente do tipo, chegar no tão sonhados fios não é tarefa fácil. Afinal, a saúde dos nossos cabelos é afetada por diversos fatores - tanto internos, quanto externos. A seguir, abordaremos mais so...
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  2. Oscilação de humor? O que é e quais suas principais causas?

    O que é oscilação de humor? O que pode ocasionar esse incômodo problema? Infelizmente nossa sociedade encara os transtornos de humor e personalidade, com um olhar de discriminação e preconceito. Porém, o mundo atual está sendo um terreno muito fértil para essas síndromes crescerem entre as pessoas. Rotina corrida, estresse, excesso de cobrança, falta de exercícios físicos, transtornos de humor e ...
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  3. Como melhorar o desempenho sexual de maneira simples e rápida?

    Uma vida sexual ativa e prazerosa, traz diversos benefícios para a saúde, sendo eles comprovados pela ciência. Logo, se a sua libido anda baixa e isso está te afetando, melhorar o desempenho sexual é de extrema importância. Para te ajudar a conquistar esse objetivo e transformar sua energia para o sexo, montamos esse conteúdo exclusivo, com dicas para um bom desempenho sexual. Vamos lá? Exercí...
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  4. Descubra como reconhecer a falta de ferro no corpo

    Todos os nutrientes são fundamentais para a nossa saúde. Entretanto, algumas vitaminas e minerais são considerados essenciais - ou seja, nosso organismo não consegue realizar funções básicas sem eles. Esse é o caso quando ocorre a falta de ferro!  O mineral é responsável na formação e manutenção das hemoglobinas - células que transportam oxigênio para os músculos. Sua ausência, pode causar o...
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  5. Que tal algumas receitas fitness para a ceia de natal?

    As festas de final de ano são uma verdadeira tentação para sair da alimentação balanceada e exagerar nas guloseimas, não é? Porém, se você quer fugir das tentações e mesmo assim ter delícias para esse momento, conheça algumas dicas de receitas fitness para a ceia de Natal. Receitas fitness para ceia de Natal: isso é possível? Por incrível que pareça, a resposta é sim! Existem diversas pessoas qu...
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